گاهی در زندگی احساس خستگی میکنیم و همه چیز برای ما رنگ میبازد و حتی لذتبخشترین تجربهها برایمان جذابیتی ندارد. ریشههای این ناامیدی را باید در خودمان جستوجو کنیم.
برای تقویت و طراوت پوست و همچنین روشن کردن رنگ پوست، آب انگور تازه را با یک تکه پنبه بصورت بمالید و پس از ده دقیقه با آب نیم گرم محتوی کمی جوش شیرین بشوئید.
ممکن است که شما خروپف خود را نشانهای برای مشکل جسمانی قلمداد نکنید، حتی اگر به دلیل خرناسهای بلند و سنگین در هنگام شب وقتی صبح از خواب بیدار میشود احساس بدی دارید.
متخصص اعصاب و روان شهرستان دشتستان گفت: خوشبختانه افسردگی قابلپیشگیری و درمان میباشد و درک پدیده افسردگی و آگاهی از راههای پیشگیری و درمان آن، به کاهش انگ اجتماعی بیماری کمک میکند.
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به نقش تغذیه در افسردگی اشاره کرد و افزود :افرادی که دچار افسردگی هستند غالبا تغذیه نامناسبی دارند.
بدست آوردن تناسب اندام برای حفظ سلامت بسیار مفید است، اما افراط در گرفتن رژیمهای لاغری سخت و سنگین میتواند سبب ابتلای افراد بویژه دختران جوان به برخی بیماریهای خطرناک روانی و حتی مرگ شود.
وزیر بهداشت و درمان گفت: در 26 سال گذشته میزان ابتلا به افسردگی در کشور دو برابر شده و بلایای طبیعی مثل سیل و زلزله اثرات بدی را در روح و روان مردم به جا گذاشته است.
معاون اجتماعی شهرداری تهران از برگزاری همایش «پیاده روی خانوادگی» در ۵ پهنه پایتخت، جشنواره سلامت در بوستان ها و همچنین تور گردشگری سلامت در سطح مناطق ۲۲گانه شهر تهران خبر داد.
موقعیت ها و حوادث تنش زا همانند تنش های مالی و یا مشکلات خانوادگی اغلب به عنوان عوامل شروع بی خوابی به شمار می آیند که می تواند به مشکلات بلندمدت تبدیل گردد.
مدیرکل امور بانوان استانداری تهران از تخصیص 100 میلیون تومان اعتبار برای تجهیز و افزایش پارک های بانوان استان تهران با همکاری معاونت زنان ریاست جمهوری خبر داد.
افسردگی از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است که سلامت روان جامعه را تهدید می کند. اما، نکته ای که بیش از پیش می بایست به آن توجه داشت، شناخت علائم افسردگی و درمان آن است.