متخصص تغذیه بریتانیایی "کساندرا بارنز" لیستی از مواد غذایی که به خروج فرد از افسردگی کمک میکند، تنظیم کرد. به گفته او غذای چرب و شیرین که بسیاری از افراد در وضعیت افسردگی در پی آن میروند، تسکین دهنده کوتاه مدت است.
اکثر افرادی که خجالتی هستند از اختلال شخصیتی خود آگاهی ندارند. تنها تفاوت آنها با افراد خجالتی دیگر این است که آنها با شخصیت دوری گزین(منزوی) خود مقابله می کنند در حالیکه آنها نیز مدام از خجالتی بودن خود رنج می کشند. با یک تست مشخص کنید خجالتی هستید یا خیر؟
استفاده از فیسبوک میتواند میزان افسردگی کاربران را افزایش دهند. دلیل آن این است که برخی از افراد پستهای مثبت دوستان خود را از روی حسادت با زندگی خود مقایسه میکنند!
بر خلاف بسیاری از تصورات و باورها، ارتباط خاصی بین افسردگی فصلی و بیماریهای مزمن وجود ندارد و مبتلایان به این اختلال، با مراقبت و پیگیریهای لازم بهبود مییابند.