احتمالا تمام انسان‌ها در طول زندگی خود به دفعات درباره مرگ و اینکه چگونه زندگی آنها در این دنیا به پایان می‌رسد، فکر می‌کنند. اما چطور می‌شود که یک فرد در خواب می‌میرد؟
شاید فکر کنید که تنها مشکل خرخر کردن شما آزار دادن گوش اطرافیان است، اما صدا‌های ناخوشایندی که شما در خواب ایجاد می‌کنید می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای باشد.
بی خواب ی شبانه برای افراد آزاردهنده است و تلاش برای یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید دشوار باشد اما گاهی عوامل ساده‌‌ای هستند که شما را بی خواب می‌کنند.
این روزها دانش‌آموزان برای رفتن به مدرسه ثانیه‌شماری می‌کنند اما به دلیل نامنظم بودن خواب بسیاری از دانش‌آموزان در روزهای تعطیلی طولانی‌مدت مدارس، نیازمند تنظیم ساعت خواب خود، برای بهره‌برداری بیشتر از ساعات حضور در کلاس درس هستند.