کارشناس تغذیه با معرفی خوراکی هایی که در معده زود هضم می شوند و آنهایی که دیرهضم هستند گفت: غذاهای پرادویه، پرچرب، شکلات و کافئین هضم غذا را سخت میکنند.
میدانستید مغز شما در اثر مصرف خوراکیهای نادرست تحلیل می رود و می میرد؟ آیا با مشکل عدم تمرکز یا "مهمغزی”، که احساس کمبود حافظه و از دست رفتن سطح هوش و توانایی است، مواجه هستید؟