تحرک و ورزش

تحرک و ورزش

تحرک و ورزش
آسیب یک روز بی‌تحرکی معادل مصرف ۱۰ پاکت سیگار است. بدنی که حرکت نکند، در «وضعیت اضطراری خاموش» قرار می‌گیرد و توان بازسازی خود را از دست می‌دهد.
کد خبر: ۹۰۳۸۸۳۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱

شادنوش:
یک متخصص تغذیه گفت: این تصور که تاثیر مصرف غذا‌های ناسالم با ورزش از بین می‌رود، یک باور غلط است.
کد خبر: ۶۲۳۹۲۲۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱

همه افراد دوست دارند همواره اندامی متناسب و وزنی ایده‌آل داشته باشند.
کد خبر: ۶۰۹۴۶۵۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰