فواید نفس عمیق

فواید نفس عمیق

فواید نفس عمیق
باور بر این است که تنفس عمیق پیام هایی را به مغز ارسال می کند تا ضربان قلب را کند سازد، گوارش را بهبود ببخشد و احساس آرامش و تندرستی را افزایش دهد، از این رو ترشح هورمون های استرس، مانند کورتیزول، را کاهش می دهد.
کد خبر: ۶۲۳۰۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۳