در مصرف آجیل زیاده روی نکنیم
آجیل وشیرینی یکی از خوراکیهای پرطرفدار در ایام عید است.
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه؛ شیرمستی کارشناس تغذیه گفت: در این روز‌ها در مصرف آجیل زیاده رویی نکنید چرا که حداقل حدود یک ماست خوری آجیل حدود ۵۰۰ کالری به رژیم شما انرژی اضافه می‌کند.
وی گفت: در ایام نوروز با توجه به اینکه آجیل مصرف بیشتری دارد حتی به دلیل تردد مهمانی‌ها ممکن است که در کنار آجیل شیرینی و شکلات هم بیشتر مصرف شود.
وی گفت: در ایام نوروز با توجه به اینکه آجیل مصرف بیشتری دارد حتی به دلیل تردد مهمانی‌ها ممکن است که در کنار آجیل شیرینی و شکلات هم بیشتر مصرف شود.
انتهای پیام/پ
