در مطلب زیر طرز تهیه یک نوع غذای رژیمی خوشمزه را به شما آموزش می‌دهیم.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم دستور تهیه ساندویچ رژیمی خیار و لیمو  را به شما آموزش دهیم. 


بیشتربخوانید


مواد لازم:

نان تست ۶ عدد
کره ۳ قاشق
خیار متوسط ۱ عدد
پنیر خامه‌ای ۱۰۰ گرم
 آبلیمو ۲ قاشق
شوید تازه خرد شده ۲ قاشق
 فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری

طرز تهیه 
ابتدا در یک کاسه پنیر خامه ای، شوید و آبلیمو و مقدار کمی نمک را باهم مخلوط کنید. یک قاشق کره روی یک ورق تست بمالید و سپس مقداری پنیر خامه‌ای روی آن قرار دهید. خیار را بشوئید و حلقه حلقه خرد کنید.

به تعداد دلخواه از حلقه‌ها روی پنیر خامه‌ای بچینید و یک لایه تست روی ساندویچ قرار دهید. با ۴ ورق تست دیگر هم می‌توانید به همین صورت دو ساندویچ دیگر درست و نوش جان کنید!

منبع: شبکه آشپزی

انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۲
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
حسین
۱۳:۱۶ ۱۰ بهمن ۱۳۹۹
خوبه