کسانیکه تمرینات کشتی در صبح میدهند، به دلیل بالا بودن فشار در "دیسک کمر "و جمع شدن آب در دیسک بعد از خواب، شانس پارگی این عضو و پارگی 80درصد بافتهای دیگر در آنها افزایش مییابد.
زانوي صربدري يکي از اشکال تغيير شکل زانوها است که در آن زانوها به هم نزديک ميشوند ولي قوزکها از هم دور ميشوند، با انجام ورزشها و حرکات اصلاحي ساده به راحتي ميتوان اين ضربدرها را به مساوي تبديل کرد.