بسیاری از شنا گران دچار مشکل در عضلات شانه می‌شوند که آسیب‌دیدگی متداول است و به دلیل استفاده بیش از حد و کشیدگی در عضلات شانه شنا گران ایجاد می‌شود. راه‌هایی برای جلوگیری و درمان این مشکل وجود دارد.
ورزش کردن در آب یک نوع فعالیت درمانی است که هم از نظر جسمانی و هم از نظر روانی برای انسان مفید است. در ادامه با برخی از فواید ورزش در آب بیشتر آ شنا می‌شویم.
اگر نگاهی به انواع مختلف کوسه‌ها بیاندازید، می‌بینید که بعضی از آنها مثل بال‌های ثابت هواپیماها صاف و صیقلی هستند، در حالی که دیگر کوسه‌ها پوستی لایه لایه دارند و شبیه بالن هستند.