چای یکی از نوشیدنی های مرسوم و البته محبوب نزد ما ایرانیان است. نوشیدنی اي که این روزها تنوع بالایی از لحاظ طعم دارد. این رشد تنوع البته تنها به چای محدود نشده و چنین تنوعی را در مورد وسایلی که این نوشیدنی با آن مهیا میشود نیز شاهد هستیم.
پژوهشگران به تازگي دريافته اند كه برخي از ميوه ها از جمله موز چنانچه با شير مخلوط شود، مي تواند به عنوان يك نوشيدني بسيار قدرتمند براي افزايش انرژي و نيرو براي ورزشكاران مورد استفاده قرار گيرد.
شیر یک غذای کامل و مغذی برای سلامت بدن است که از همان ابتدای تولد، جزو رژیم غذایی انسان قرار میگیرد و در طول زندگی نیز معمولا خود و فرآوردههایش از اصلیترین مواد خوراکی روزانه محسوب میشود.
رعایت بهداشت فردی ، شستشوی دست و صورت، خنک نگه داشتن پوست بدن و دوش گرفتن منظم روزانه با آب ولرم نیز نقش بسزایی در پیشگیری از ابتلا به گرمازدگی و درمان موارد خفیف این عارضه در افراد دارد.