آیا برایتان پیش آمده که تا خرخره غذا بخورید، اما باز هم احساس گرسنگی کرده باشید و حتی نتوانسته باشید به کارتان ادامه دهید. اگر چنین حسی را تجربه کردهاید، پس احتمالا یکی از غذا های زیر را میل کردهاید. اگر میخواهید وزن کم کنید از خوردن این غذا ها اجتناب کنید، چرا که اشتهای شما را بیشتر میکنند.
بیشتر حملههای قلبی و سکتههای مغزی ناشی از فشار خون بالاست. سردرد پس سر و پشت سر، منگی سر، فشار در مرکز قفسه سینه و گرگرفتگی از علائم پر فشاری خون است.
مدیر نظارت بر مواد غذا یی آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: با پیگیری معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد به زودی محصولات سلیاک یا" گلوتن فری" در استان خراسان رضوی تولید می شود.
بسیاری از مواد مغذی برای سلامتی لازم و ضروری هستند و امکان دریافت بسیاری از آن ها از غذا ها وجود دارد. با این حال، شاهد کمبود بعضی مواد مغذی هستیم.
تصویر مراقب کمبود این سه ویتامین باشید