ژاپنی‌ها از آن قوم‌هایی هستند که همیشه پوست شان زبانزد خاص و عام بوده است و اگر در زندگی خود "فيلم ژاپنی" دیده باشید، یادتان می‌آید پوست شان ظریف و بدون هر لک و جوشی بوده است.
راه حل های بسیار ساده برای سفید کردن پوست به صورت طبیعی وجود دارد صورت خود را با ملایمت با صابون بشورید و سپس با یک پارچه پنبه ای نرم روی صورت خود ماساژ دهید تا پوست های مرده صورت از بین برود.
افراد مبتلا به "دیابت" مجاز به رعایت "رژیم غذایی" خاصی هستند و تعدادی از این "رژیم غذایی" گاهی مشکلات بسیاری برای آنها ایجاد می‌کند، اما این افراد در شب یلدا چگونه باید این رژیم را رعایت کنند.
توصیه می‌شود که حتما از دوران کودکی مصرف ضد‌آفتاب را شروع کرده و جدی بگیریم زیرا تحقیقات نشان می‌دهد که افراد مشکلات پوست ی خود را در بیست سال اول زندگی خود بدست آورده‌اند.
خوراکی‌های جدیدی در اطراف ما وجود دارند که پس از مدت زمان کوتاهی تاریخ انقضای آنها می‌گذرد و قابل استفاده نیستند اما با ایجاد کمی تغییر در آنها می‌توان آنها را قابل استفاده کرد.
دكتر رضا شياري، فوق تخصص روماتولوژي كودكان در نهمين كنگره اورژانس و بيماري‌هاي شايع طب كودكان گفت: بيماري‌هاي روماتيسمي در كشورهاي در حال پيشرفته بسيار شايع است و دليل اصلي معلوليت‌ها است.
ماساژ، در مواردی باعث بد‌تر شدن بیماری، تخریب ناخواسته بافتی و حتی پیشرفت یک بیماری می‌شود، که در این صورت انجام هر گونه ماساژ باید تحت نظر پزشک صورت گیرد.
فصل سرما مي‌تواند تأثيرات نامطلوبي برروي پوست بگذارد، اما با كمي صرف وقت و حوصله براي رسيدگي به پوست بدن مي‌توان با اثرات نامطلوب تغييرات آب و هوا بر روي پوست مبارزه كرد.