فوق تخصص گوارش و کبد گفت: مهمترین راه درمان کبد چرب رژیم غذایی صحیح و حداقل 30 دقیقه ورزش در روز است در واقع فرد باید از مصرف کالری بیش از اندازه پرهیز کند.
نتایج تحقیقات دانشمندان نشان داد که نداشتن تحرک و فعالیت بدنی، عامل نیمی از موارد کمردرد بوده و این عارضه کیفیت زندگی بسیاری از افراد جامعه را کاهش داده است.
پزشکان دانمارکی ادعا می کنند با تدوین قوانینی، موفق شده اند چاقی مفرط را درمان کنند. "جنز هلمز" متخصص اطفال، با اجرای بخشی از این قوانین ، به بیش از هزار کودک چاق و دارای اضافه وزن کمک کرده است.