سالهاست که شنیدهایم متخصصان میگویند کاهش وزن از طریق کم کردن کالری حاصل میشود اما بر اساس مطالعههای یکی از متخصصین تغذیه این روش چندان هم ساده نیست.
متخصص طب سنتی گفت: آجیلها و مغزها منبع پروتئین، ویتامین و املاح معدنی هستند. این مغزها انرژی زیادی تولید میکنند و به افرادی که میخواهند لاغر شوند، توصیه نمیشود.
فقر فرهنگی تغذیه زمینه ساز پیدایش بیماری هایی متعدد در جامعه می شود و اگر سبک زندگی سالم را نهادینه کنیم، هزینه های درمان و به تبع آن هزینه های روانی ناشی از آن کاهش می یابد.