طبق مطالعات متعدد، مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.
روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای بیماران مبتلا به کبد چرب بسیار مفید است. زیرا به آن‌ها کمک می‌کند از تجمع چربی که در آینده منجر به بیماری‌های جدی‌تر می‌شود خلاص شوند.