آیا میدانید چربی دور شکم به غیر از افزایش اندازه دور کمر، سبب به خطر انداختن سلامتی نیز میشود! البته خیلی نگران نباشید. چون اگر دور کمر و چربی شکمیتان زیاد هم باشد، میتوانید این مشکل را هرچه زودتر حل کنید.
می خواهیم درباره ی یوگا به عنوان روشی برای تغییر نگرش ، اندام و زندگی شما صحبت کنیم و اگرفقط بیش از یک زنگ تفریح کوتاه یوگا ، وقت بگذارید دلتان می خواهد کلاس تمام وقت آن را نیز تجربه کنید .