آلودگی هوا و استرس از عوامل مهم در بروز سرطانها هستند. هوای آلوده حاوی انواع مواد کارسینوژن (سرطانزا) است و استرسهای روحی - روانی هم مقاومت بدن را در برابر عوامل بیماریزا کاهش میدهند، از اینرو از این 2 به عنوان عوامل سرطانزا یاد میشود.
محققان یافته اند تمام برنامه ریزی ها و زمانبندی هایی که ما برای کارهای روزمره خود انجام می دهیم همگی در منطقه خاصی از مغز که مغز فعال نام دارد اتفاق می افتد.
مدیر گروه سلامت روان مرکز بهداشت نیشابور گفت: وقتی در مورد فاکتورهای دیابت سخن به میان میآید، نقش غیر قابل انکار استرس در کنار تغذیه نامناسب، چاقی و نبود تحرک خودنمایی می کنند.
آیا میدانید چربی دور شکم به غیر از افزایش اندازه دور کمر، سبب به خطر انداختن سلامتی نیز میشود! البته خیلی نگران نباشید. چون اگر دور کمر و چربی شکمیتان زیاد هم باشد، میتوانید این مشکل را هرچه زودتر حل کنید.
می خواهیم درباره ی یوگا به عنوان روشی برای تغییر نگرش ، اندام و زندگی شما صحبت کنیم و اگرفقط بیش از یک زنگ تفریح کوتاه یوگا ، وقت بگذارید دلتان می خواهد کلاس تمام وقت آن را نیز تجربه کنید .