کارشناسان بهداشت عمومی در مرکز تخصصی مایوکلینیک تاکید دارند که دو عامل استرس و کم خوابی موجب کمبود رنگدانه ملانین در پوست میشوند که در نتیجه این تغییر، چهره رنگ پریده، تکیده و رنجور به نظر خواهد رسید
دانشجویان به علت فشار تحصیل ،دلهره ،امتحان و مسائل حاد عاطفی و بطور کلی مسائل رشد و بلوغ عاطفی دچار افسردگی می شوند،به همین دلیل اهمیت وجود مراکز مشاوره و روان درمانی در مراکز دانشگاهی احساس می شود.
با توجه به شیوع بالای افسردگی پس از زایمان افسردگی پس از زایمان باید برنامه های آموزشی و حمایتی و شیوه های مقابله با افسردگی و استرس در دوران بارداری و پس از زایمان مدنظر قرار گیرد.
آموزش مدیریت استرس به بیماران و خانواده های آنها و توانایی اینکه چگونه با رویدادهای استرس زای زندگی کنار آیند نوعی می تواند از عود و برگشت یا تشدید علائم افسردگی جلوگیری نماید.