استرس
بهترین زمان برای خوابیدن بین ساعت 11 ساعت شب الی 6 صبح است.
کد خبر: ۵۳۳۲۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۲

محققان هشدار می‌دهند که شیرینی جات نباید به عنوان راهی برای کاهش استرس استفاده شوند، مسلما خوردن مقدار زیاد قند به کاهش میزان استرس در طولانی‌مدت کمک نمی‌کند.
کد خبر: ۵۳۳۲۸۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۲

پژوهشی جدید نشان می دهد مردانی که زندگی پرتنش و پر استرس ی دارند، زودتر از سایر هم سن و سالان خود جان خود را از دست می دهند.
کد خبر: ۵۳۳۳۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۱

ارتباط جنین با مادر فقط فیزیکی نیست بلکه آسایش و آرامش محیطی که جنین در آن رشد می کند، هم در آینده فرزندی که قرار است متولد شود تاثیر دارد.
کد خبر: ۵۳۳۲۷۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۱

خواب نیمروزی در حدود 20 دقیقه اثرات مثبت فراوانی را برای خود به ارمغان خواهد آورد.
کد خبر: ۵۳۳۰۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۱

احساس تنهایی نه تنها بر اعتماد به نفس و میزان استرس تأثیر می گذارد بلکه باعث بالا رفتن فشارخون نیز می شود.
کد خبر: ۵۳۳۰۲۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۱

آخرین روز شهریور روز جهانی آلزایمر است‌. در ایران در هر 7 دقیقه یک نفر آلزایمر می‌گیرد.
کد خبر: ۵۳۳۱۴۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰

به مناسبت روز جهانی آلزایمر؛
تحقیقات نشان می دهد که استرس با افزایش خطر بیماری آلزایمر در ارتباط است.
کد خبر: ۵۳۳۰۹۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰

روش‌های درمان سردرد با توجه به نوع آن و علت‌های زمینه‌ای که موجب بروز سردرد شده متفاوت است.
کد خبر: ۵۳۲۹۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰

اداره کل فرهنگی وزارت بهداشت "بسته راهنمای ازدواج شاد و پایدار ویژه زوجین جوان" را در اختیار دانشجویان جدیدالورود دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور قرار می‌دهد.
کد خبر: ۵۳۲۹۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۹

نوعی فناوری پیشرفته به افراد گرمایی یا سرمایی اجازه می‌دهد به راحتی دمای تخت خواب خود را متناسب با دمای هوای مورد علاقه‌شان در هر فصلی تنظیم کنند.
کد خبر: ۵۳۲۸۵۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۸

تغییر در سبک زندگی بویژه خواب و تغذیه می‌تواند از بروز حملات میگرنی جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۳۲۷۳۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۸

از فعالیت‌های روزانه خسته شده‌اید؟ نیاز دارید از استرس ‌ها و اضطراب‌ها دور شوید؟ می‌توانید برای این كار از تمرینات حركات كششی یا آسانا‌ها شروع كنید.
کد خبر: ۵۳۲۶۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۶

بازیکن تیم ملی والیبال آمریکا گفت: ایران تیم خوبی است و در بازی امروز به ما استرس زیادی وارد کرد.
کد خبر: ۵۳۲۶۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۶

افسردگی در مردان با بروز علائمی همراه است که با توجه به آن‌ها می‌توان پی به مشکل‌شان برد.
کد خبر: ۵۳۲۶۱۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵

اگر بدنبال راهی برای کاهش استرس هستید، پیشنهاد می کنیم تای-چی را تجربه کنید.
کد خبر: ۵۳۲۴۴۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۴

تصور متمرکز یا focused imagery، یک برنامه هدایت افکار است و افکار شما را به سمت وضعیتی آرام و بدون استرس راهنمایی می کند.
کد خبر: ۵۳۲۲۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۲

هر فردی که افسردگی مزمن دارد به احتمال خیلی زیاد مشکل تیروئید نیز دارد. این نه اغراق است و نه دروغ.
کد خبر: ۵۳۲۰۲۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۲

استرس یکی از علل مهم اختلالات خلقی و عاطفی در بچه هاست.
کد خبر: ۵۳۱۹۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱

یکی از مهم‌ترین فعالیت‌های سلامتی که انجام آن در طول شبانه‌روز اجباری است که در صورت رعایت نشدن افراد را مبتلا به سرماخوردگی می‌کند.
کد خبر: ۵۳۱۹۸۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱