مدتهاست که اخبار درگیری، جنگ، بیماری و گرانی سرخط رسانههاست و احساساتی مانند غم، ترس، خشم و اضطراب را در کودکان شدت داده است که در این خبر با راهکارهای آن آشنا میشوید.
سبک زندگی جدید استرس و فشار زیادی به همراه دارد که ممکن است تنش هایی ایجاد کند، پس شما باید راه مقابله با این تنش ها را بدانید و فشار روانیتان را کنترل کنید.