تکنیک TM (ترنسدنتال مدیتیشن) باعث میشود که ذهن بتدریج ، سطوح لطیفتری از تفکر را تجربه کند تا این که به سطح ماورایی رسیده و در تماس مستقیم با سرچشمه تفکر قرار گیرد.
معمولا افرادی که شب کار هستند مشکلات خورد و خوراک دارند و نمیدانند که برای برهم خوردن تعادل خواب و بیداری خود در شب از تغذیهای استفاده کنند.افراد متناسب با شغل خود بهتر است تغذیه مناسب را انتخاب کرده و مراقبت سلامت خود باشند.
مطالعات جديد دانشمندان نشان ميدهد و هنگام رانندگي " استرس " و "اضطراب" فرد تا 40 درصد افزايش مييابد و جويدن و خوردن مواد غذايي خطرات احتمالي رانندگي را افزايش ميدهد.
یک قاتل زنجیرهای آمیختهای از ژنتیک و آزارها و تجربیات تلخ دوران کودکی است و شرایط کنونی جامعه متاسفانه آبستن به وجود آوردن قاتلان زنجیرهای دیگر است.