تعداد اعصاب موجود در گردن و شانهها بیشتر از سایر قسمتهای دیگر بدن است این در حالی است که استرس، استفاده نادرست از سیستم عصبی، تروماها و انواع ضربههای وارد شده از ارکان اصلی گرفتگی رگ گردن افراد است.
یک عصبشناس معتقد است که شغلهای تحمیلی، فقدان ارتباطات مناسب انسانی و بیتوجهی مدیران به شایستگی کارمندان میتواند در فرد احساس یاس و استرس ایجاد کند.
برنامه «سايبان آرامش» به تهيه كنندگي سيما غفاري سه شنبه 19 فروردين با موضوع بررسي نقش مهارت ذهن آگاهي در كاهش استرس نوجوانان از صداي دانش، نشاط و آرامش پخش ميشود.
درفصل بهار افراد بیشتر دور هم جمع میشوند و انگیزه بیشتری برای دور هم بودن دارند در نتیجه توجه افراد نسبت به استرس کمتر شده و بیماریهای روان تنی در آن کمتر ظهور پیدا میکند.