متاسفانه هنگامی که می‌خواهیم یک وسیله به ویژه یک جسم سنگین را بلند کنیم، بیشتر به فکر آسیب ندیدن آن جسم هستیم و هیچ توجهی به سلامتی کمر و ستون فقرات خود نداریم که کنار گذاشتن این عادت نادرست بسیار مهم است.
نوشابه‌های رژیمی یا به اصطلاح بدون کالری و زیرو برای افراد دیابتی نیز توصیه نمی‌شود، چراکه برخلاف باور عموم می‌تواند باعث افزایش قند خون شود و سلامت بیمار را تهدید می‌کند. پس اگر در خانواده یا اطرافیان‌تان بیمار مبتلا به دیابت دارید، این موضوع را به او گوشزد کنید.
عدم رعایت بهداشت موادغذایی در مراحل مختلف اعم از تولید، توزیع و مصرف، عامل اصلی گسترش بیماری‌ها در تابستان بوده و در برخی از موارد ابتلا به بیماری برای سلامتی بسیار خطرناک است.
بیماری ژنتیکی نادر سبب شده تا یک مرد با وجود افزایش طول عمر ظاهر فیزیکی شبیه به کودکان 10ساله داشته باشد و پزشکان اعلام کرده‌اند مشکل او هیچ راه حل درمانی ندارد.
ترک عادت همیشه موجب مرض نیست بلکه در مورد برخی از عادات مثل سیگار، ترک آن سلامت را به ارمغان می‌آورد. البته قبل از ترک سیگار، باید قدم به قدم وابستگی به آن کم کرد.