چای می‌تواند دفع آب را از بدن افزایش دهد و بهتر است افراد از 12 لیوان مایعاتی که بین افطار تا سحر باید دریافت کنند حدود 3 لیوان از آن را به چای اختصاص دهند.
یکی از مناطق توریستی و پرجاذبه که در برخی از کشورها وجود دارد علاوه بر زیبایی و سیاحت می تواند خاصیت درمانی منحصر به فردی برای رفع بیخوابی داشته باشد.
یک فوق تخصص بیماری های ریه گفت: تخریب فضاهای تنفسی ، تشدید علائم بیماری های تنفسی از جمله آسم ، سینوزیت و اختلال در خواب از جمله خطرات مصرف دخانیات است.