چه موضوع دیدن یک موی سفید در آینه باشد و چه چین و چروکهای دور چشم، فهمیدن اینکه دارید پیر میشود، میتواند غم انگیز باشد. بسیاری از مردم وقتی که به این موضوع میرسند، پول زیادی را خرج آرایشگاه و کرمهای ضدچروک میکنند، اما شما اگر به دنبال چیزی هستید که واقعاً تاثیر داشته باشد، به توصیۀ متخصصان پوست گوش کنید و به سراغ مواد مغذی ضدپیری بروید.
مسئول واحد تغذیه و مبارزه با بیماریهای شبکه بهداشت ملکشاهی گفت: اگر مدت زمان ناشتایی طولانی شود، نگهداری قندخون در سطحی که مغز قادر به فعالیت طبیعی خود باشد، مختل شده و یادگیری و تمرکز حواس کمتر میشود.
عدس حاوی ویتامین های A ،B1 ،B2 ،B3 ،B6 ،C و E می باشد. این ماده غذایی همچنین حاوی مواد معدنی مفیدی مانند پتاسیم، کلسیم، فسفر، آهن، منیزیم، اسیدفولیک و سدیم است.
وضعیت موها در بسیاری از موارد میتواند نشاندهنمده وضعیت سلامتی باشد، به طوریکه موی نازک و کم پشت نشانهای از کمبود مواد معدنی و حتی کمبود ویتامین در بدن است.