شتاب زدگی یکی از مسائلی است که موجب بروز مشکلات گوارشی و اضافه وزن می‌گردد به همین منظور چنگال هوشمندی ساخته شده است که از بروز این مشکل جلوگیری می‌کند.
در یک مطالعه که در کالج سلطنتی لندن، برای شرکت در اجلاس نوآوری جهانی بهداشت (WISH) منتشر شده است محققان دریافتند که شبکه های اجتماعی در سراسر جهان در حال کمک به مردم برای از دست دادن وزن اضافی خود هستند.
اینكه در روز چه بخوریم و چقدر بخوریم مشكل بزرگی است كه تقریبا همه با آن روبه‌رو هستیم. بارها شنیده‌ایم كه نباید وعده‌ای از برنامه غذایی حذف شود آن هم به این بهانه كه قصد لاغر شدن داریم و به اندازه خوردن غذا، كلید اصلی سلامت است و بهترین چاره برای رهایی از اضافه وزن به حساب می‌آید.
لاغری ناگهانی بی‌اهمیت نیست. اگر فردی ظرف چند ماه چندین کیلو وزن کم کند یعنی حداقل 5 درصد وزن بدن خود را بدون هیچ‌گونه رژیم و دلیل مشخصی از دست بدهید باید به پزشک مراجعه کند تا وضعیتش مورد بررسی قرار گیرد.
تمام بیمارىها معلول یک علت است و آن هم تجمع مواد زائد در بدن است که طى سالهاى متمادى در بدن جمع می‌شود. این جمع شدن مربوط به تغذیه غلط و عدم مراقبت از سلامتى بدن است.
تعارضات خانوادگی نه تنها عامل مهم در افزایش خطر ابتلا به بی اشتهایی عصبی است، بلکه احتمال تشدید این بیماری را افزایش داده و روند بهبود را نیز دچار مشکل می کند.