رژیم گرفتن یکی از سخت ترین کارهای دنیا برای افراد چاق است زیرا این افراد عادت به خوردن کرده اند و حال کاهش میزان غذای ورودی می تواند مانند عذابی برای آن ها باشد. به همین دلیل است که بیش از 50 درصد رژیم های غذایی شکست خورده هستند.
ميكي ريوسوكه ، مردي در ژاپن است كه ادعا مي كند با تنها روزي 2 دقيقه تنفس عميق با شيوه اي كه او در كاتالوگ هايش مشخص كرده ، مي توان شاهد كاهش وزن چشمگير در عرض چند ماه بود.
پزشکان به افرادی که می خواهند وزن کم کنند و لاغر شوند توصیه می کنند تا از ترکیب میوه های تازه و سالم آبمیوه های خوشمزه درست کنند تا دچار افسردگی ناشی از رژیم غذایی نشوند.
باور کنید حقیقت دارد! محققان آمریکایی و آلمانی به تازگی اعلام کرده اند افرادی که پیش از غذا دو فنجان آب می خورند حدود 2 کیلو گرم بیش تر از افرادی که قبل از غذا اهل آب خوردن نیستند وزن کم می کنند.
جانشین دبیر ستاد هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان خراسان‌رضوی گفت: داروهای لاغری تبلیغ شده در آرایشگاه‌های زنانه عامل موثر در اعتیاد زنان محسوب می‌شود.