روش خواب

روش خواب

روش خواب
آیا بهتر است به هشت ساعت خواب بی‌وقفه در شب پایبند باشیم، یا تقسیم خواب بین شب و یک چرت ساختارمند در طول روز می‌تواند مزایای بیشتری داشته باشد؟
کد خبر: ۹۰۳۴۶۱۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۹

تصاویری از جدیدترین روش خواب در کلاس درس(!) را مشاهده می کنید.
کد خبر: ۵۷۶۱۵۴۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰