روانشناس بالینی گفت: مشکلات خانوادگی، عدم تفاهم بین زن و شوهر، همسرانی که حمایتکننده نیستند، مشکلات اقتصادی، سابقه افسردگی های قبلی و عدم آمادگی روانی برای زایمان از عوامل خطرساز برای ابتلا به افسردگی پس از زایمان است.
حدود دو سوم موارد اختلالات روحی و روانی مانند افسردگی و اضطراب در زنان، به صورت علائم جسمانی و بیماری بروز میکند که این میزان در بین مردان بسیار کمتر است.
پژوهشهای اخیر نشان میدهند که زنان حدود 2.5 برابر بیشتر از مردان دچار افسردگی میشوند و این اختلال یکی از عوامل بسیار مهم افت کیفیت زندگی در بین زنان است.
افسردگی باعث آزاد سازی و ترشح هورمونهای استرس میشود که به تشکیل چربی شکم سرعت میبخشد. حتی دو سوم از تمام خودکشیها مربوط به افراد افسرده است. براین اساس ارتباط افسردگی با ۸ عامل خطرناک سلامتی تشریح میشود.
دردهای جسمی اغلب برگرفته از مشکلات روحی و روانیاند، بنابر این باید توجه داشت که امروزه با روشهای زندگی مدرن و پیشرفت تکنولوژی از آرامش روحی هم بهره ببریم.
بسیاری از مردم در جستجوی شادی هستند و در واقع حق دارند شاد زندگی کنند چراکه شادی از شاخصههای رفاه اجتماعی است اما در حقیقت به دست آوردن شادی آسانتر از آن چیزی است که ما فکر میکنیم.