نماز خواندن به عنوان یک داروی اثر بخش، نه تنها برای پیشگیری از افسردگی موثر است، بلکه به درمان و بهبود مناسب این مشکل روحی و روانی شایع نیز کمک بسیار زیادی می کند.
بررسی‌ها نشان می‌دهند که اعتقادات و باورهای دینی و مذهبی در پیشگیری و درمان بیماری‌های جسمی و روحی و روانی تاثیر قابل ملاحظه‌ای داشته و کیفیت زندگی را تا حد زیادی بالا می‌برند.
دکتر ملک‌زاده گفت: ۸۰ درصد شایع‌ترین علل مرگ و میر در کشور بیماری‌های مزمن غیر واگیر است که از مهم‌ترین آن می‌توان به فشار خون، قند خون، چاقی، عدم تحرک اشاره کرد.
به اعتقاد پژوهشگران، پیاده روی ورزشی مناسب برای همه سنین به شمار می‌آید اما دویدن برای سالخوردگان خطرناک است و برای مبتلایان به بیماری‌های قلبی، مناسب نیست.
امروزه بیش از یکصد کارخانه داروسازی از سرشاخه‌های گلدار علف چای فرآورده‌هایی به اشکال قرص، کپسول و قطره تهیه کرده‌اند به طوری که پر مصرف‌ترین داروی گیاهی جهان در دهه اخیر بوده است.
اگر شما هم از آن دسته از افرادی هستید که خود را منحصر به رنگ‌های خاصی می‌کنید و اکثر لباس‌ها و خریدهای شما از یک رنگ خاص است هر چه زودتر باید این عادت خود را ترک کنید.
وقتي كه كودك راه رفتن و تكلم را بياموزد روش‌هاي بيان مشكلات هيجاني او هم توسعه مي‌يابد. در اين حال ممكن است مشكلات هيجاني خود را از راه تخريب و عدم تحرك و مخالفت‌جويي و منفي‌كاري و مانند اينها ابراز كند.