محققان دانشگاه پنسیلوانیا طی پژوهشی مشاهده کردند که پس از انجام یک برنامه شش ماهه کاهش وزن برای بیماران افسرده نه تنها هشت درصد از وزن آنها کاهش یافت بلکه آنها به طور مشخصی از کاهش علایم افسردگی خود نیز خبر دادند. به علاوه میزان تریگلیسرید آنها نیز رو به کاهش گذاشت که با کاهش میزان خطر بروز بیماریهای قلبی و سکته مغزی همراه است.
افسردگی حالتی است که فرد، انرژی و توان انجام کارهای روزمره و عادی زندگیاش را ندارد. هر چند ممکن است هر فردی به طور دورهای و موقتی در زندگیاش چندین بار به این حالات مبتلا شود، ولی پیگیری این حالات اهمیت زیادی دارد و به خصوص در زنان این علام افسردگی شایعتر است.
شخصی که افسرده است، داروهای ضد افسردگی و اعصاب و روان مصرف میکند و چون این داروها خواب را زیاد میکند، ممکن است قند خون را افزایش داده و منجر به بیماری دیابت شود.
افسردگی حالتی است که فرد توان و انرژی انجام فعالیتها و کارهای روزمره را ندارد و گویی یک نیروی منفی از درون او را از انجام کارهای روزانهاش باز میدارد تشخیص و درمان به موقع افسردگی در بهبود کیفیت و عملکرد زندگی افراد بسیار اهمیت دارد.