در حین انجام دادن فعالیت، بدن افراد ورزشکار راحت‌تر از سایر افراد ذخایر چربی خود را آزاد و انرژی تولید می‌کند، بنابراین توصیه می‌شود افراد فعالیت بدنی خود را در ماه رمضان حفظ کنند.
لوسی تانگ ۱۳ ساله بود که اولین نشانه‌های نارکولپسی یا خواب بارگی را در خود مشاهده کرد: وی ناگهان به خواب می‌رفت اما خانواده‌اش خواب آلودگی او را یکی از عوارض سن نوجوانی‌اش می‌دیدند.
خواب یدن یک فرایند طبیعی است که در فاصله های زمانی خاص رخ می دهد و خواب بهترین راه برای استراحت بدن است. اما مهم است که واقعیت هایی مانند کجا ب خواب یم، چه مدت ب خواب یم و چه وقت ب خواب یم را در نظر بگیریم.