خواب

خواب

نیاز به خواب در سنین متفاوت متغیر است. هرچه سن بالاتر می رود، خواب کمتر می شود. فرد بزرگسال به حدود 9-7 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد.
کد خبر: ۵۲۰۲۶۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۶

افرادی که در فاصله ۱۸ تا ۳۵ سالگی به این نوع از اختلال خواب مبتلا شده‌اند، هشت برابر بیشتر احتمال دارد به دلیل سکته مغزی در بیمارستان بستری شوند.
کد خبر: ۵۲۰۱۶۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۴

پزشکان معتقدند بی‌ خواب ی علاوه بر تضعیف قلب، زمینه را برای بروز سکته مغزی فراهم می‌کند.
کد خبر: ۵۱۹۹۴۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳

متخصصین به افراد توصیه می کنند تا روزانه ۱ یا ۲ عدد موز رسیده مصرف کنند تا به این طریق خود را در برابر آنفولانزا، سرماخوردگی و نظیر آن ایمن کنند.
کد خبر: ۵۱۹۹۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳

متخصصان سلامت تاکید دارند که برای داشتن خواب راحت و کافی، انتخاب بالشت مناسب یک فاکتور ضروری است.
کد خبر: ۵۱۹۹۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳

وضعیت خواب یدن روی ستون فقرات و جریان خون تاثیر میگذارد.
کد خبر: ۵۱۹۹۷۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳

شهرهای بزرگ مثل تهران، تبریز، اصفهان، مشهد، اهواز و ...، حدود 30 درصد جوانان ایرانی را میزبان می شوند؛ میزبانی به نام زندگی مجردی.
کد خبر: ۵۱۹۸۷۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۲

اصلاح وضعیت قرار گرفتن بدن به ویژه در هنگام نشستن، رانندگی، خواب یدن و راه‌رفتن، مهمترین و اثر بخش‌ترین اقدام در پیشگیری از قوز و انحنای کمر است.
کد خبر: ۵۱۹۵۰۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰

اختلال خواب می تواند علاوه بر تمامی دلایل مربوط به سلامت و نظاریر آن به دلیل سلیقه بد افراد در چیدمان و رنگ وسایل خانه نیز رخ دهد.
کد خبر: ۵۱۷۳۶۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۵

راه های بسیاری برای سوزاندن چربی بدن وجود دارد ، برخی از این روش ها با ایجاد تغییراتی ساده در تغذیه محقق می شود.
کد خبر: ۵۱۹۱۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴

در منطقه 3 صورت گرفت:
رییس اداره زیباسازی شهرداری منطقه 3 گفت: بر روی حجم خواب کودک با گل‌های قرمز و سفید و سبزه پوشانده شده که تداعی کننده پاکی، آرامش و زندگی است.
کد خبر: ۵۱۸۹۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۲

سنندج؛
کارشناس ارشد روانشناسی گفت: اگرچه اختلال راه رفتن در خواب در همه سنین ممکن است بروز کند اما بیشتر در کودکان شایع است و دلایل مختلفی نیز دارد.
کد خبر: ۵۱۸۶۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۹

یک روانشناس گفت: اگرچه ممکن است اختلال «در خواب راه رفتن» در همه سنین بروز کند، اما اغلب در کودکان شایع است و علل مختلفی دارد.
کد خبر: ۵۱۸۷۰۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۸

تمایل به خواب آن قدر شدید است که حتی از تمایل به خوردن هم پیش افتاده. مغز بدون توجه به تلاش های آگاهانه برای ن خواب یدن، خودکار به خواب می رود.
کد خبر: ۵۱۸۷۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۸

دکتر کی‌پور، استفاده از عینک‌های آفتابی مناسب را در کاهش پف زیر چشم ضروری دانست.
کد خبر: ۵۱۸۴۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۸

رئیس پلیس راه استان اصفهان از واژگونی مرگبار سواری پراید در صبح امروز خبر داد.
کد خبر: ۵۱۸۵۰۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۷

در اینجا لیستی از کارهایی که انجام دادن آنها قبل از خواب برنامه خواب شما را به هم می زند به شما معرفی شده است.
کد خبر: ۵۱۷۹۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۱

یک ساعت که نه توسط زنگ و آلارم بلکه توسط نور که شبیه‌سازی طلوع خورشید است افراد را از خواب بیدار می‌کند.
کد خبر: ۵۱۷۶۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۹

در علم روانپزشکی به این نوع افسردگی که دوبار در طول سال (آغاز فصل بهار و آغاز فصل پاییز) به سراغ انسان می‌آید افسردگی فصلی اطلاق می‌شود.
کد خبر: ۵۱۷۶۷۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۸

پزشکان معتقدند بايد علت نداشتن خواب راحت را در سبک زندگي مصرف بيش از اندازه کافئين، ورزش نکردن، کار شبانه و تماشاي تلويزيون پس از رفتن به رخت خواب افراد جست و جو کرد.
کد خبر: ۵۱۷۵۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۶

۲۳۲۴۲۵۲۶۲۷۲۸۲۹۳۰۳۱۳۲