تاثیر آبمیوه‌های مصنوعی بر دیابت در مطالعات قبلی تایید شده است؛ ولی اکثر افراد بر این باورند که نوشیدنی‌های صد درصد طبیعی شیرین تاثیری بر دیابت ندارند؛ در حالی‌که مطالعات جدید نشان می‌دهد این تصور کاملا غلط است.
یک راه آسانی که برای بیدار بودن و هشیار ماندن وجود دارد که نوشیدن قهوه است. به همین دلیل نوشیدن یک یا چند فنجان قهوه پس از خواب صبحگاه می‌تواند گزینه‌ی مناسبی باشد،