یافته های جدید دانشمندان نشان می دهند علاوه بر شیر برخی مواد غذایی نیز میزان "کلسیم" مورد نیاز بدن را تامین می کنند که می توانند فواید بیشماری برای بدنتان داشته باشند.
پزشکان به تازگی دریافته اند که افرادی که به ویژه می خواهند در مسابقات استقامتی مانند دو شرکت کنند باید از یک رژیم غذایی خاص و انحصاری که تأمین کننده انرژی برای آنها باشد استفاده کنند.
هر آشپزی و هر انسانی گاهی اشتباهاتی در آشپزخانه انجام می دهد. ولی خوب است که اشتباهاتمان را بدانیم و راه حل هایی برای آنها بیابیم. در زیر لیستی از اشتباهات رایجی که اکثر مردم در آشپزخانه مرتکب می شوند را مشاهده می کنید.
كارشناسان مي‌گويند با فرا رسيدن پاييز مي‌توان با مصرف ميوه و سبزيجات فصل به حفظ وزن مناسب كمك كرد. ميوه‌ها و سبزيجات شامل مواد غذايي هستند كه ميزان كالري كمي دارند و با خوردن آن فرد احساس سيري مي‌كند و همين عامل مانع از پرخوري مي‌شود.
یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد آمپول های بی حسی "دهان و دندان" امروزه کیفیت لازم را ندارند از این رو بی حسی های موضعی آن ها عوارض خطرناکی برای سلامتی دارد.
آلودگی هوا یک آلودگی محیطی محسوب می شود که در صورت وارد شدن به بدن عوارض زيادی دارد و برای پیش گیری از بسیاری مشکلات می توان از غذاهایی مناسب استفاده کرد.
شاید شنیدن این مسئله که یک نفر تنها از سبزی و میوه جات خام و آجیل و مغزها به عنوان وعده های غذایی استفاده کند، کمی عجیب باشد، اما این خانم جوان تصمیم گرفته است با این رژیم غذایی به جوانی جاودان برسد.
شاید باورتان نشود، اما براساس نتایج تحقیقات، شما می‌توانید با رعایت هفت عادت ساده، خطر ابتلا به آلزایمر را 70 تا 80 درصد کاهش دهید. این مطلب چندی پیش در نخستین کنفرانس سالانه بین‌المللی تغذیه و مغز عنوان شده است.
وبا یک بیماری اسهالی خطرناک است که از طریق آب و غذای آلوده به انسان منتقل می‌‌شود بنابراين سبزیجات و میوه‌جات را با آب سالم و به طور کامل شسته و پس از ضدعفونی مصرف شود.
استفاده از نمک برای ضدعفونی کردن سبزی و کاهو روشی اشتباه است و چندان تاثیری ندارد اما اگر به دنبال آن هستید تا بهترین راه های شست شوی میوه و سبزی های را بدانید باید این مطلب را تا انتها بخوانید.