خوردن زیاد از حد بعضی از غذاها حتی با وجود شوری و یا شیرینی زیاد می‌تواند اثر معکوس بر سلامت بدن باقی بگذارند و باعث ایجاد بیماری‌های غیرقابل باور در انسان شود.
رئيس انجمن توليدكنندگان محصول سالم خوزستان با اشاره به آغاز برداشت سبزيجات سالم در اين استان، گفت: اين محصولات به دليل مرغوبيت و دارا بودن قابليت صادرات، به كشور روسيه صادر مي‌شوند.
شلغم منبع غنی از ویتامین ها است که از بروز بسیاری از بیماریها در بدن جلوگیری کرده و افرادی که "سنگ کلیه" دارند حتما باید این "میوه زمستانی" را مصرف کنند.
یکی از شایع ترین علت های مراجعه به کلینیک پوست و استفاده از روش‌هایی که به جوان ماندن پوست، طراوت و شادابی آن کمک می کند و یکی از عوامل جلوگیری از "پیری پوست"، تغذیه سالم است.
بدن خانم‌ها به دليل "سيستم ايمني" پايين و ضعيفي كه دارند "ميكروب‌ها" و "ويروس‌هاي" بيشتري جذب بدن مي‌شوند از اين رو خانم‌ها بيشتر از آقايان مريض مي‌شوند.
توليد سروتين در مغز به نوع تغذيه بسيار حساس است و مصرف بيشتر سبزي ها، توليد سروتونين را در مغز افزايش داده و به افرا دكمك مي كند تا بر استرس خود غلبه كنند.