تیمی از دانشمندان موسسه مطالعات بیولوژیکی سالک، مولکولی را شناسایی کردهاند که میتوان آن را برای کمک به کاهش وزن بدون تأثیر بر توده عضلانی، تقویت کرد.
مدت انجام و زمان انجام ورزش بسیار حائز اهمیت است، چراکه بهره بردن از مزیت های ورزش و دوری از آسیب دیدگی با نوع ورزش، دمای بدن، آمادگی عضلات ، سطح هورمون های مهم بدن و ... ارتباط دارد.
مطمئنا شما نیز برخی از اسرار طول عمر را می توانید حدس بزنید، از قبیل: غذا خوردن سالم، ورزش کردن روزانه، حفظ وزن ایدهآل و اجتناب از کشیدن سیگار. اما عوامل دیگری هم می توانند بر طول عمرتان اثر داشته باشند.
سونا یکی از قدیمیترین و مفیدترین راههای درمانی پوست است که تا به حال شناخته شده. در سونا، مسلما خیلی عرق خواهید کرد. تعریقی که در سونا رخ میدهد، تعریقی عمیق است و پوست شما را واقعا تمیز خواهد کرد.