رژیم غذایی

رژیم غذایی

حبوبات دارای مزیت اضافی کاهش سطح کلسترول بد در بدن تا حدود ۵ درصد هستند.
کد خبر: ۸۴۱۱۳۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲

رژیم غذایی عامل مهمی است که می‌تواند تاثیر قابل توجهی در افزایش یا کاهش رشد موهایتان داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۰۷۷۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸

با خوردن روزانه غذای چرب و شیرین بدن میل بیشتری به مصرف این نوع غذا‌ها پیدا می‌کند و ترک این عادت مشکل است.
کد خبر: ۸۴۰۷۷۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸

اگر با علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) دست و پنجه نرم می‌کنید، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب ممکن است به بهبود وضعیت شما کمک کند.
کد خبر: ۸۴۰۶۹۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸

افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، می‌توانند با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای یا کم چرب، طول عمر خود را افزایش دهند.
کد خبر: ۸۴۰۶۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷

یک متخصص طب ایرانی گفت: فاصله‌گذاری بین مواد غذایی مهم است و بلافاصله بعد از مصرف یک سری آجیل و شیرینی، غذا نباید خورده شود.
کد خبر: ۸۴۰۵۱۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵

محرک‌های رایج میگرن مانند استرس، کمبود خواب و حتی ورزش می‌تواند باعث سردرد شود، اما برخی خوراکی‌ها هم می‌تواند محرک میگرن باشد.
کد خبر: ۸۴۰۴۳۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵

سلامت بودن را زندگی کنیم و برای رژیم غذایی خود همیشه برنامه ریزی داشته باشیم، در این صورت به بسیاری از بیماری‌ها مبتلا نخواهیم شد.
کد خبر: ۸۳۹۴۳۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵

سعی کنید مواد غذایی سالم را در صبحانه خود بگنجانید تا با احساس سیری، در طول روز خلق و خوی شاد داشته باشید و پر انرژی بمانید.
کد خبر: ۸۴۰۳۵۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴

بهتر است وعده سحری و افطار را حذف نکنیم و در هر وعده با مواد غذایی مناسب بدن را تغذیه کنیم.
کد خبر: ۸۳۹۴۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴

اسموتی یا نرم نوش (smoothie) یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده است که از میوه و سبزیجات تازه با آب، یخ و شیرین کننده درست می‌شود.
کد خبر: ۸۴۰۳۰۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳

بهتر است از مصرف بی رویه و خودسرانه مکمل‌ها خودداری کنیم.
کد خبر: ۸۳۹۴۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳

با مدیریت صحیح برنامه غذایی و تفریحی سلامت باشید.
کد خبر: ۸۳۹۴۲۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲

ورزش کردن به سلامتیتان در ماه رمضان کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۳۹۳۶۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱

سرکه بالزامیک طعم دهنده‌ کم کالری است که جایگزین چاشنی‌های پرکالری شده و در کاهش وزن مؤثر است.
کد خبر: ۸۴۰۰۳۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰

مدیر داروی دانشگاه علوم پزشکی تربت‌حیدریه گفت: روزه داری در سه ماه اول بارداری باید با مشورت پزشک انجام شود، روزه داری می‌تواند بر رشد جنین تاثیر منفی گذارد.
کد خبر: ۸۴۰۱۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰

رژیم غذایی مخصوص آن هایی که در وعده سحری ، ترجیح می‌دهند صبحانه میل کنند.
کد خبر: ۸۳۹۱۵۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰

با مدیریت برنامه غذاییتان، می‌توانید از تغذیه خود لذت ببرید.
کد خبر: ۸۳۹۱۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹

دانشمندان می‌گویند یک کشف جدید شامل تغییر در مسیر‌های عصبی مغز در حین رژیم گرفتن می‌تواند کاهش وزن و حفظ آن را بسیار تسهیل کند.
کد خبر: ۸۳۹۹۹۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸

 با اصلاح رژیم غذایی می‌توان سلامت و شاداب بود.
کد خبر: ۸۳۹۱۴۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸

۵۶۷۸۹۱۰۱۱۱۲۱۳۱۴