رژیم غذایی - صفحه 12

رژیم غذایی - صفحه 12

طبق یک مطالعه جدید، تغذیه می‌تواند بر زمان خواب تأثیر داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۲۳۳۴۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶

نتیجه جدیدترین تحقیقات حاکی از این است که غذاهای حاوی مقادیر زیادی فلفل قرمز در ابتلا به زوال عقل نقش دارند.
کد خبر: ۸۴۲۰۹۳۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳

رژیم غذایی پیش از بارداری و اوایل بارداری حاوی مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غذا‌های دریایی، لبنیات، تخم مرغ و غلات است.
کد خبر: ۸۴۱۹۷۴۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱

این روز‌ها بسیاری از افراد برای رهایی از اضافه وزن به دنبال رژیم‌هایی هستند که سریع وزنشان را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۱۹۴۷۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱

التهاب مزمن منجر به افزایش خطر بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی می‌شود.
کد خبر: ۸۴۱۷۷۵۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹

معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: بهتر است برای رفع عطش در ماه رمضان از شربت سکنجبین، گلاب و بیدمشک استفاده شود.
کد خبر: ۸۴۱۵۲۸۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷

مواد خوراکی بهاری سرشار از طعم و بافت تازه، آنتی‌اکسیدان، مواد معدنی، فلاونوئیدها و مواد مغذی هستند.
کد خبر: ۸۴۱۴۱۴۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶

قارچ از جمله مواد مغذی است که دارای فیبر فراوان بوده و دلایل بسیاری وجود دارد برای اینکه این ماده غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانیم.
کد خبر: ۸۴۱۳۹۹۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶

در این گزارش رژیم غذایی برخی از ثروتمندترین افراد فعال در حوزه دنیای فناوری آورده شده است.
کد خبر: ۸۴۱۱۸۲۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳

رژیم غذایی بیشترین تأثیر را بر خطر ابتلاء به سنگ کلیه دارد.
کد خبر: ۸۴۱۱۵۰۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲

حبوبات دارای مزیت اضافی کاهش سطح کلسترول بد در بدن تا حدود ۵ درصد هستند.
کد خبر: ۸۴۱۱۳۹۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲

رژیم غذایی عامل مهمی است که می‌تواند تاثیر قابل توجهی در افزایش یا کاهش رشد موهایتان داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۰۷۷۴۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸

با خوردن روزانه غذای چرب و شیرین بدن میل بیشتری به مصرف این نوع غذا‌ها پیدا می‌کند و ترک این عادت مشکل است.
کد خبر: ۸۴۰۷۷۲۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸

اگر با علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) دست و پنجه نرم می‌کنید، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب ممکن است به بهبود وضعیت شما کمک کند.
کد خبر: ۸۴۰۶۹۶۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸

افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، می‌توانند با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای یا کم چرب، طول عمر خود را افزایش دهند.
کد خبر: ۸۴۰۶۶۱۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷

یک متخصص طب ایرانی گفت: فاصله‌گذاری بین مواد غذایی مهم است و بلافاصله بعد از مصرف یک سری آجیل و شیرینی، غذا نباید خورده شود.
کد خبر: ۸۴۰۵۱۱۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵

محرک‌های رایج میگرن مانند استرس، کمبود خواب و حتی ورزش می‌تواند باعث سردرد شود، اما برخی خوراکی‌ها هم می‌تواند محرک میگرن باشد.
کد خبر: ۸۴۰۴۳۹۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵

سلامت بودن را زندگی کنیم و برای رژیم غذایی خود همیشه برنامه ریزی داشته باشیم، در این صورت به بسیاری از بیماری‌ها مبتلا نخواهیم شد.
کد خبر: ۸۳۹۴۳۰۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵

سعی کنید مواد غذایی سالم را در صبحانه خود بگنجانید تا با احساس سیری، در طول روز خلق و خوی شاد داشته باشید و پر انرژی بمانید.
کد خبر: ۸۴۰۳۵۶۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴

بهتر است وعده سحری و افطار را حذف نکنیم و در هر وعده با مواد غذایی مناسب بدن را تغذیه کنیم.
کد خبر: ۸۳۹۴۲۸۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴