فصل سرما نزدیک است، توجه داشته باشید که باید از گرم و سرد شدن مکرر بدن خودداری کرد، توصیه می‌شود که در این فصل هنگام بیرون رفتن از منزل حتماً از هدبند استفاده شود زیرا ناحیه سر و پیشانی نباید در معرض سرما و باد قرار بگیرند.
معمولاً وسایل الکترونیکی و سرما میانه چندان خوبی با یکدیگر ندارند و عقیده عموم بر آن است که سرما ی شدید می‌تواند اثری بسیار بدتر نسبت به گرمای زیاد داشته باشد.