بشر برای سالم بودن و سالم زیستن به خواب نیاز دارد، خوابیدن به پشت روی شکم به پهلو یا به شکل جنینی جزو وضعیتهای معمول خواب است که بر روی نحوه تنفس، وضع ستون فقرات و جریان خون تأثیر میگذارد.
یک فوق تخصص ارتوپدی گفت: کمر دردهایی که ناگهانی بروز میکنند، ممکن است علامت اولیه برخی سرطانها باشند، به همین دلیل این نوع کمر دردها به توجه و درمان به موقع و فوری نیاز دارند.
نتایج تحقیقات دانشمندان نشان داد که نداشتن تحرک و فعالیت بدنی، عامل نیمی از موارد کمردرد بوده و این عارضه کیفیت زندگی بسیاری از افراد جامعه را کاهش داده است.
گرفتگی کمر پیغامی است از سوی بدن که حرکات نامتناسب لگن، ستون فقرات و شانهها را متوقف کنید این عارضه ناشی از حرکات سنگین غیرمعمول مانند مرتب نمودن وسایل، تغییر چیدمان اسباب منزل رخ میدهد.