ورزش یوگا باعث کاهش اضطراب و افزایش قدرت بدن میشود. این ورزش به سلامت مفاصل و استخوانها کمک میکند. ورزش یوگا میتواند از بروز پیری جلوگیری کند و باعث جوان ماندن بدن شود.
عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی گفت: کمردرد با 40 درصد بیشترین شیوع و همچنین گردن درد و مشکلات شانه با 20 درصد شیوع در رده دوم بیماریهای دنیا قرار دارند.
سردرد، کمردرد، دندان درد، استخوان درد و حتی درد مزمن خفیف نیز میتواند ناتوان کننده باشد و همین فرد را مجبور میکند برای تسکین درد و از بین بردن آن، مسکّن مصرف کند.
درد در بدن انسان یک علامت و زنگ هشدار است و به عبارتی یعنی در سیستم طبیعی بدن اختلالی بوجود آمده است . بههر حال دانستن اینکه منشا هر درد به چه عامل یا عواملی بازمیگردد، میتواند در پیگیری و درمان موثر باشد. به همین دلیل بد نیست با چند درد و دلایل به وجود آمدن آنها بیشتر آشنا شویم.
درد می تواند زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهد و یا حتی کارهای روزانه مان را مختل کند، چون درد بسیار رایج است، عقاید و تصورات درست و نادرست زیادی درباره ی آن وجود دارد.
متخصص زنان و زایمان مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز گفت: مادران پس از زایمان از ایستادن طولانی مدت، حمل اشیاء سنگین، دویدن، پریدن، ورزش های سنگین و صاف نشستن با پاهای کشیده جدا خودداری کنند.
این روزها تشکهای فنری و اسفنجی و طبی، جایگزین تشکهای قدیمی دست دوز شده است و کسی دیگر صدای پنبه زنها را نمیشنود.حال سوال مهم اینجاست که آیا تشک های طبی موجود در بازار،واقعا طبی است؟