یک متخصص درد، ریلکس نشستن را موجب کمردرد دانست و اظهار کرد: وقتی بدون توجه به قوس کمر روی صندلی مینشینیم، عضلات ستون فقرات شل شده و کم کم تحلیل میرود.
اگر بیرونزدگی دیسک در پایین کمرتان روی داده باشد، احتمالاً درد شدید، کرختی، گزگز شدن و ضعف عضلانی در قسمت باسن، رانها، ساق پا و حتی کف پاهایتان خواهید داشت.
در برخی موارد خاص، احساس درد در قسمت بالایی پشت بدن که با تب یا بی حسی یا گزگز در دستها همراهی میشود میتواند به یک عفونت ستون فقرات اشاره داشته باشد.
رئیس مرکز تحقیقات پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نتایج مطالعهای که در کشور انجام شده نشان میدهد که ۲۷ درصد (حدود یک چهارم) مردم ایران کمردرد مزمن دارند.
رایگانی گفت: دردهای عضلانی-اسکلتی به دنبال سبک زندگی نامناسب مانند کاهش تحرک، عدم نشستن، ايستادن و راه رفتن صحیح، انجام کارهای سنگین و نامناسب در افراد بروز میکند.