نمک حاوی سدیم است ماده ای معدنی که به گردش خون در بدن کمک می کند و باعث می شود قلب شما درست کار کند و مقدار کم این ماده می تواند باعث به وجود آمدن اختلالاتی در بدن شما شود.
یک فوق تخصص اورولوژی می گوید:بر اساس بررسی‌ها،در سال‌های اخیر ارتباط بین بیماری‌های کلیوی و دیابت و فشار خون بیشتر شده است به طوریکه در حال حاضر نزدیک به دو سوم بیماری‌های کلیوی، در نتیجه دیابت و فشار خون بالا ایجاد می‌شود.
مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد آب املاح و مواد معدنی مختلفی دارد که برحسب آن مزه‌اش ممکن است متفاوت باشد و برخی از آب‌ها در بسیاری از نقاط جهان در تهیه محصولات آرایشی استفاده می‌شوند.
طبق گزارش سازمان غذا و دارو چهار نمک با نام تجاری ارس، شفا، آسو، و کریستال بلوری به دلیل نداشتن ید و وجود ناخالصی در آنها از نظر بهداشتی از طرف این سازمان رد شده‌اند.
استفاده درست از نمک طبیعی نه تنها ضرری را متوجه بدن نمی کند بلکه می تواند بسیاری از عناصر مهم مورد نیاز بدن، از جمله کلسیم، پتاسیم، منیزیم، ید، روی و منگنز را تأمین نماید.
آجیل‌ها به علت داشتن املاح و ویتامین‌های مختلف می‌توانند انرژی زیادی به ما بدهند ولی باید بدانیم که چطور آنها را بوداده کنیم(تفت دهیم) تا برای بدن ضرر نداشته باشند.
در تعطیلات عید حساب شده آجیل بخورید و نکاتی مهم را در مورد آجیل شب عید فراموش نکنید تا از مضرات آنها در امان بمانید و تعطیلاتی سالم را برای خود به وجود بیاورید.
یکی از مهم‌ترین عوامل موثر در شکل گرفتن الگوی غذایی انسان، عادات غذایی است که تعیین‌کننده چگونگی انتخاب، آماده کردن طبخ، مصرف و نگهداری مواد غذایی می‌باشد.
نام دریاچه مهارلو، برگرفته از نام روستای مهارلو در استان فارس است که در مجاورت آن واقع شده و بخش قدیمی روستای مهارلو در بخش ساحلی دریاچه قرار گرفته است.
اگر با مصرف شامپوهای ضد ریزش مو و داروهای گران قیمت باز هم نتیجه ممکن را برای مو‌هایتان نگرفته‌اید می‌تواند نمک موجود در غذاهای خود را اندکی افزایش دهید.
بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که وجود برخی از ادویه‌ها و چاشنی‌ها در غذا‌ها می‌تواند منجر به ایجاد خطرات زیادی برای بدن شود و سلامت افراد را در هر گروه سنی که باشند، تهدید کند.