چگونه باورهای غلط را از خود دور کنیم؟

محمود بیات روان شناس و مشاور در گفتگو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، بیان کرد: برخی از باورها باعث شکست و کاهش امید در زندگی می شوند که باید از آن ها دوری کرد؛ مهم ترین آن، باور به قربانی بودن در زندگی است.

وی گفت: از دیگر باورهای غلط در زندگی، اعتقاد به تغییر رفتار و دیدگاه افراد به طور کلی است، همچنین این نگرش که (اگر جای فلانی بودم، قطعا زندگی بهتری داشتم و موفق تر بودم) در واقع یک باور کاملا اشتباه برای توجیح کم کاری و ضعف خودمان است.

بیات افزود: انتظارات و توقعات بیجا از اطرافیان که باید دقیقا مطابق میل ما رفتار کنند و یا اینکه ثابت کنیم همیشه حق با ما است و دیگران دچار اشتباه می شوند نیز، از جمله نگرش های غلط در زندگی است.

این روان شناس مطرح کرد: از باورهای غلط دیگر در زندگی که باید از آن ها دوری کرد، نگران بودن درباره ی قضاوت دیگران در مورد خودمان، دیر شدن و از دست رفتن زمان برای تغییر در رفتار و همچنین حل نشدنی بودن مشکلات است.

انتهای پیام/