دکتر احمد رضا جمشیدی ‌فوق تخصص روماتولوژی و ریاست مرکز تحقیقات روماتولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران با اشاره به اینکه جوانان باید به سلامتی استخوان های خود بیشتر توجه کنند گفت: از دوران بلوغ یعنی سن 15 تا 25 سالگی بیشترین تراکم استخوانی ایجاد می شود و پس از 25 سالگی تا سن 35 سالگی تراکم استخوان و پس از آن کاهش می یابد.
وی در ادامه افزود: ورزش های مانند دویدن و پریدن بهترین راهکار برای افزایش تراکم استخوانی در سنین بلوغ با توجه به مصرف غذاهای حاوی کلسیم هستند.
دکتر جمشیدی بر ارتباط مستقیم مصرف سیگار با پوکی استخوان تاکید نمود و افزود: عادات غلط غذایی، مانند مصرف قهوه غلیظ بیش از 2 فنجان در روز، مصرف انواع نوشابه های گازدار و الکل و بی تحرکی نیز از جمله عوامل تشدید کننده روند پوکی استخوان هستند.
وی با اشاره به درمان مشکل این بیماری و هزینه بر بودن آن گفت: در صورت پیشگیری به موقع نیازی به درمان نیست، هر چند این بیماری درمان ندارد و استفاده از ترکیبات دارویی مختلف تنها به کاهش روند پوکی استخوان کمک می کند./ط