به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران: تحقیقات یک ساله نشان می دهد هر چه دوران تغذیه نوزاد با شیر مادر طولانی تر گردد خطر بروز کمبود آهن نیز بیشتر می شود.

این در حالی است که آهن ماده مغزی مهمی برای افراد به ویژه کودکان به شمار می رود که برای رشد دستگاه عصبی و مغز حیاتی است.

البته براساس توصیه سازمان جهانی بهداشت، کودک در 6 ماه نخست زندگی فقط به شیر مادر نیاز دارد و بعد از 6 ماهگی شیر مادر به هیچ عنوان کافی نیست و کودک علاوه بر شیر مادر باید غذاهای کمکی مصرف کند اما تغذیه با شیر مادر باید تا 2 سالگی ادامه یابد، بنابراین برای اینکه کودک دچار کمبود آهن شود باید خوراکی هایی سرشار از آهن مانند غلات، گوشت کم چرب، ماهی، عدس در غذای فرزندتان بگنجانید./ع2