کد خبر: ۴۴۴۲۴۷۰
تاریخ انتشار: ۰۹ تير ۱۳۹۲ - ۱۰:۳۳

از عوامل موثر در افزایش بهره وری مناسب بودن محل کار و شرایط محیط است. اگر دوست دارید بهره وری کارتان را افزایش دهید این گزارش را مطالعه كنيد.

به گزارش خبرنگار دریچه فناوری اطلاعات باشگاه خبرنگاران؛ ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر اﺳﺘﻔﺎده ﺑﻬﺘﺮ و اﻓﺰاﻳﺶ ﻛﺎراﻳﻲ و ﻛﺎﻫﺶ ﻋﻮارض ﺟﺎﻧﺒﻲ اﺳﺘﻔﺎده از ﻫﺮ وﺳﻴﻠﻪ ﻳﺎ ﺗﻜﻨﻮﻟﻮژي، ﻻزم اﺳﺖ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺷﺮاﻳﻂ ﺑﺮاي ﺑﻬﺮهﺑﺮداري از آن اﻳﺠﺎد ﺷﻮد. ﭼﮕﻮﻧﮕﻲ اﻳﺠﺎد اﻳﻦ ﺷﺮاﻳﻂ، از ﻳﻚ ﺳﻮ ﺑﻪ ﻣﺎﻫﻴﺖ آن وﺳﻴﻠﻪ و ﻓﻦآوري و ازﺳﻮي دﻳﮕﺮ ﺑﻪ وﻳﮋﮔﻲﻫﺎي ﻓﻴﺰﻳﻜﻲو رواﻧﻲ اﻧﺴﺎن و ﻧﺤﻮه ارﺗﺒﺎط اﻳﻦدو ﺑﺎﻳﻜﺪﻳﮕﺮ واﺑﺴﺘﻪ اﺳﺖ.


مواردی که برای استفاده صحیح از رایانه مورد توجه قرار گیرند:

1- صفحه نمایش:
ﺻﻔﺤﻪ ﻧﻤﺎﻳﺶ ﺑﺎﻳﺪ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﻪﻃﻮري ﻛﻪ ﭼﺸﻢﻫﺎ ﻫﻢ ﺳﻄﺢ ﺑﺎ ﺑﺎﻻي ﺻﻔﺤﻪ ﻧﻤﺎﻳﺶ ﻗﺮار ﮔﻴﺮﻧﺪ. ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮرﻛﺎﻫﺶاﺛﺮ ﺗﺸﻌﺸﻌﺎت، از ﻓﻴﻠﺘﺮ ﻳﺎ ﺻﻔﺤﻪ ﻧﻤﺎﻳﺶﻫﺎيﺿﺪ اﺷﻌﻪ ( ﻣﺎﻧﻨﺪ LCD ) اﺳﺘﻔﺎده ﻣﻲﺷﻮد . ﺑﻬﺘﺮ اﺳـﺖﻓﺎﺻـﻠﻪﭼﺸﻢﻫﺎ ﺗﺎ ﺻﻔﺤﻪ ﺣﺪاﻗﻞ 50 cm ﺑﺎﺷﺪ،ﻛﺎرﺑﺮ ﺑﻴﺶ از ده ﺗﺎ ﭘﺎﻧﺰده دﻗﻴﻘﻪ ﺑﻪﺻﻔﺤﻪ ﻧﻤﺎﻳﺶﺧﻴـﺮه ﻧﺸـﻮد و زاوﻳﻪ ﭼﺸﻢ ﺑﺎ وﺳﻂﺻﻔﺤﻪ ﻧﻤﺎﻳﺶﺣﺪود 20 درﺟﻪ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﮔﺮدد ﺗﺎ ﮔﺮدن ﻛﺎﻣﻼ ﺻﺎفو ﺳﺮ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺑﺎﻻ ﻳﺎ ﭘـﺎﻳﻴﻦ خم نشود.


2- صفحه کلید:
ﺻﻔﺤﻪ ﻛﻠﻴﺪ ﺑﺎﻳﺪ در ﻣﺤﻞ ﻣﻨﺎﺳﺒﻲ ﻗﺮار ﮔﻴﺮد. ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ از ﺻﻔﺤﻪ ﻛﻠﻴﺪﻫﺎﻳﻲ اﺳﺘﻔﺎده ﺷﻮد ﻛﻪ ﻗﺴﻤﺖ زﻳﺮدﺳﺘﻲ دارﻧﺪ، ﺗﺎ ﻓﺸﺎر ﻛﻤﺘﺮي ﺑﻪ ﻣﭻ دﺳﺖ وارد ﺷﻮد. ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺻﻨﺪﻟﻲ و ﻣﻴﺰ ﺑﺎﻳﺪ ﻃﻮري ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺷﻮد ﻛﻪ دﺳﺖﻫﺎ ﺑﻪﺻﻮرتﻗﺎﺋﻢرويﺻﻔﺤﻪ ﻛﻠﻴﺪﻗﺮار ﮔﻴﺮﻧﺪ.


3- ماوس:
ﻣﺎوس در وﺿﻌﻴﺘﻲ ﻗﺮار ﮔﻴﺮد ﻛﻪ ﻓﻀﺎی ﻛﺎﻓﻲ ﺑﺮاي ﺣﺮﻛﺖ آن وﺟﻮد داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ و از Mouse pad ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر ﺣﺮﻛﺖ راﺣﺖ و روان ﻣﺎوس اﺳﺘﻔﺎده ﺷﻮد. روش ﺻﺤﻴﺢ اﺳﺘﻔﺎده ﻣﺎوس، از آﺳﻴﺐ دﻳﺪن ﻣﭻ دﺳﺖ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮي ﻣﻲﻛﻨﺪ.


4- صندلی:
ﻛﺎرﺑﺮ ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﺑﻨﺎ ﺑﻪ ﻛﺎري ﻛﻪ ﺑﺎ راﻳﺎﻧﻪ اﻧﺠﺎم ﻣﻲدﻫﺪ، ﺳﺎﻋﺖﻫﺎ روي ﺻﻨﺪﻟﻲ ﺑﻨﺸﻴﻨﺪ. ﭘﺲﺻﻨﺪﻟﻲ راﻳﺎﻧﻪ ﺑﺎﻳﺪ راﺣﺖ و ارﺗﻔﺎع آن ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺑﺎﺷﺪ. ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ داراي ﭘﺸﺘﻲ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺮايﻛﻤﺮ و ﮔﺮدن ﺑﺎﺷﺪ و ﺻﻨﺪﻟﻲ ﺑﺘﻮاﻧﺪ ﺑﻪ راﺣﺘﻲ ﺑﭽﺮﺧﺪ.


5- میز کار:
ﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﺘﻮﺳﻂ ارﺗﻔﺎع 60 ﺗﺎ 70 ﺳﺎﻧﺘﻲ ﻣﺘﺮ ﺑﺮاي ﻣﻴﺰ راﻳﺎﻧﻪ ﻣﻄﻠﻮب اﺳﺖ. ﻣﻴﺰ ﺑﺎﻳﺪ ﻓﻀﺎي ﻛﺎﻓﻲ ﺑﺮاي ﻗﺮارﮔﺮﻓﺘﻦ اﺟﺰاي راﻳﺎﻧﻪ و ﻟﻮازم ﺟﺎﻧﺒﻲ ﻣﻮرد ﻧﻴﺎز ﻣﺜﻞ ﭼﺎﭘﮕﺮ، ﭘﻮﻳﺸﮕﺮ، ﺑﻠﻨﺪﮔﻮ و ... را داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ.روی میز محلی برای قرار گرفتن ﻣﺎوس و ﺣﺮﻛﺖ راﺣﺖ آن ﻣﻮرد ﻧﻴﺎز اﺳﺖ .


6- زیر پایی:
ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر ﻛﺎﻫﺶﺧﺴﺘﮕﻲ ﭘﺎﻫﺎ ﻳﻚ زﻳﺮﭘﺎﻳﻲ ﻻزم اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎ ﻗﺪ ﻛﺎرﺑﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﺗﺎ ﻛﺎرﺑﺮ ﭘﺎﻫﺎ را روي آنﻗﺮار داده و در مدت ﻃﻮﻻﻧﻲ اﺳﺘﻔﺎده از راﻳﺎﻧﻪ ﻣﺎﻧﻊ ﺧﺴﺘﮕﻲ ﺷﺪﻳﺪ ﺷﻮد.


7- نور:
یکی از ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﻬﻢ ﻫﻨﮕﺎم اﺳﺘﻔﺎده از راﻳﺎﻧﻪ ﻧﻮر ﻣﺤﻴﻂ اﺳﺖ. ﻧﻮر ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ اﻧﺪازه ﻛﺎﻓﻲ ﺑﺎﺷﺪ و ﺑﻪ ﻃﻮر ﻋﻤﻮد از ﺑﺎﻻ ﺑﻪ ﻣﻴﺰ ﻛﺎر ﺑﺘﺎﺑﺪ. ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖﺟﻬﺖ ﺗﺎﺑﺶ ﻧﻮر، ﻣﺴﺘﻘﻴﻢ ﺑﻪ ﺳﻤﺖﺻﻔﺤﻪ ﻧﻤﺎﻳﺶﻧﺒﺎﺷﺪو ﻣﻨﺒﻊ ﻧﻮر در ﺑﺎﻻيﻣﻴﺰ ﻗﺮارداﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ.


8- محیط کار:
ﻣﺤﻴﻄﻲ ﻛﻪ ﻛﺎرﺑﺮ در آنﻛﺎر ﻣﻲﻛﻨﺪ ﺑﺎﻳﺪ داراي ﻓﻀﺎي ﻛﺎﻓﻲ ﺟﻬﺖﺟﺮﻳﺎن ﻳﺎﻓﺘﻦ ﻫﻮا و ﺗﻬﻮﻳﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎﺷﺪ. اﻧﺪازه ﻣﺤﻴﻂ و ﭼﻴﺪﻣﺎن وﺳﺎﻳﻞ ﻃﻮري ﺑﺎﺷﺪ ﻛﻪ ﻣﺎﻧﻊ ﺧﺴﺘﮕﻲ ﻛﺎرﺑﺮ ﺷﻮد و ﻛﺎراﺋﻲ او را ﺑﺎﻻ ﺑﺒﺮد. ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﺳﺮﻣﺎ و ﮔﺮﻣﺎي ﻣﺤﻴﻂﻛﺎر در ﻓﺼﻞﻫﺎيﻣﺨﺘﻠﻒﺗﺎﻣﻴﻦ ﺷﻮد.


9- عوامل دیگر:
ﻛﺎر ﻃﻮﻻﻧﻲ ﺑﺎ راﻳﺎﻧﻪ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺧﺴﺘﮕﻲ ﻛﺎرﺑﺮ ﻣﻲﺷﻮد. ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ در ﻣﺪت ﻛﺎر ﺑﺎ ﺻﻔﺤﻪ ﻧﻤﺎﻳﺶ، ﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﻤﺘﺪ ﺑﻪآن ﻧﮕﺎه ﻧﻜﻨﻴﺪ و در ﺣﻴﻦ ﻛﺎر وﻗﺖ اﺳﺘﺮاﺣﺖ ﺑﺮاي ﺧﻮد در ﻧﻈﺮ ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ و ﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﻌﻤﻮل ﺑﻴﺶ از 3 ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻪﻃﻮر ﭘﻴﻮﺳﺘﻪ ﻣﺸﻐﻮل ﺑﻪ ﻛﺎر ﺑﺎ راﻳﺎﻧﻪ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ. 



یک سوال

چرا ارگونومی ضروری است:
آن ﭼﻪ درﺑﺎره ارﮔﻮﻧﻮﻣﻲ ﮔﻔﺘﻪ ﺷﺪ، ﻣﺎﻫﻴﺖ اﻗﺘﺼﺎدي اﻳﻦ رﺷﺘﻪ ﻋﻠﻤﻲ را آﺷﻜﺎر ﻣﻲﻛﻨﺪ ﺑﻪ ﻧﺤﻮيﻛﻪ ﺑﺎ ﻛﺎﻫﺶ آﺳﻴﺐ ﺟﺴﻤﻲ، ﺧﻄﺎي اﻧﺴﺎﻧﻲ، دوﺑﺎرهﻛﺎري و اﻓﺰاﻳﺶﺑﻬﺮه وري و ﺑﻬﺒﻮد ارﺗﺒﺎﻃﺎت، ﻣﻮﺟﺐﻛﺎﻫﺶﻫﺰﻳﻨﻪ ﻫـﺎ واﻓﺰاﻳﺶﻛﺎراﻳﻲ ﻣﻲﺷﻮد.




گزارش از محمدمحمدی خوجین

کانال تلگرام - پایین شرح خبر
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
انتشار یافته: ۱۴
در انتظار بررسی: ۰
باران
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۳۹ - ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
خیلی عالی بود تشکر
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۳۸ - ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
یعنی‌واقعا‌عالی‌بود‌برای‌تحقیق‌میخواستم‌وهمین‌طور چیز‌های جدیدی‌یاد‌گرفتم.ممنون
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۰۹ - ۱۳۹۵/۰۲/۱۱
خیلی خیلی ممنون برای اطلاع رسانی مفیدتون، شاید خیلی از این موارد را رعایت نمیکنیم و فقط عوارضش برامون باقی میمونه
ممنونم :)
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۵۷ - ۱۳۹۴/۰۸/۲۷
ممنونم از اطلاعات مفیتون
امیر حسین
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۵۰ - ۱۳۹۳/۰۹/۰۶
خیلی عالی بود ممنونم
Javad57
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۰۵ - ۱۳۹۳/۰۲/۰۹
ممنون
Javad57
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۰۵ - ۱۳۹۳/۰۲/۰۹
ممنون
سیمین
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۱۵ - ۱۳۹۳/۰۱/۱۷
خیلی ممنون جالب بود کلی استفاده کردم
یوهه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۱۷ - ۱۳۹۲/۱۰/۱۸
خیلی زیاده
toolgay
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۲۶ - ۱۳۹۲/۰۹/۰۲
mmnoon mersi
اشکان
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۰۷ - ۱۳۹۲/۰۷/۱۷
very good thank
امیر
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۲۴ - ۱۳۹۲/۰۴/۱۱
بابا دموتون گرم.من همیشه قوز میزدم و بعد کار می کردم الان خوب شدم
حسین
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۰۵ - ۱۳۹۲/۰۴/۰۹
لطفا تخصیص تر در این باره مطلب بگزارید
حسینی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۴۹ - ۱۳۹۲/۰۴/۰۹
سلام بر دریچه

این ها چیه همه این ها رو میدونن یعنی چی نرم افزار بذارید برای کامپیوتر موبایل
!!!!!!!!!!!!!!!
ولی از این موردخوش نیامد.....
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
سروش خبر
ایتا خبر
ویسپی خبر
گپ خبر
آی گپ خبر
بله خبر
توییتر خبر
اینستاگرام خبر
اپلیکیشن باشگاه خبرنگاران- صفحه خبر