رفتارهای بدون فکر به دنبال خشم بیجا

یک آسیب‌شناس اجتماعی گفت: خشم منجر به بروز رفتارهایی بدون فکر و ناگهانی شده که معمولاً پیامدهای بدن در پی دارد.

قرائی مقدم در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران گفت: بطور کلی بین خشم و پرخاشگری تفاوت وجود دارد. به عبارت دیگر خشک و عصبانیت به حالتی گفته می‌شود که فرد به ناگهانی کنترل خود را از دست می‌دهد و منجر به بروز رفتارهایی بدون فکر و ناگهانی شده که معمولاً پیامدهای بدن در پی دارد، ولی زمانی که خشم و عصبانیت کاهش پیدا می‌کند فرد آرام شده و از رفتارهایی که انجام داده پشیمان می‌شود.
 
قرائی‌مقدم ادامه داد: پرخاشگری به زمانی گفته می‌شود که فرد با یک مانع مواجه شده و احساس ناکامی می‌کند که این امر منجر به حالت پرخاشگری می‌شود.
 
وی افزود: پرخاشگری بدون خم یعنی فرد آرام ولی در درون به دنبال انتقام و آسیب رساندن است.
 
وی در ادامه افزود: خشم و عصبانیت هم روی فرد و هم طرف متقابل تاثیرات نامطلوبی دارد.
 
قرائی‌مقدم ادامه داد: فرد خشمگین به شدن دچار تنش می‌شود که این تنش علاوه بر بوجود آوردن مشکلات جسمی، کینه‌ها و حقارت‌ها و عقده‌های روانی را در پی خواهد داشت.
 
قرائی‌مقدم در خصوص کنترل خشم خاطرنشان کرد: لازم است مهارت‌هایی برای کنترل خشم کسب کنیم، ترک کردن محیط، خوردن یک لیوان آب خنک، ذکر نام خدا، یادآوری موقعیت‌ها مکان‌ها و زمان‌هایی که آرامش داشتیم و نوشتن علت‌های درونی بر روی کنترل خشم موثر است./
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
برچسب ها: آسیب ، مقدم ، رفتار
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
نام:
ایمیل:
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
* نظر:
آخرین اخبار
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر