فیلترهای ویتامینه میوه‌ای در"هوای آلوده" استفاده کنید
مواد آلوده کننده هوا مثل مونواکسید کربن، دی اکسید گوگرد و اکسیدهای نیتروژن دارد، ذرات معلق در فصل زمستان باعث به خطر انداختن سلامتی ساکنان شهرهای پرجمعیت می‌شوند.
به گزارش خبرنگار
بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، مطالعات اخیردانشمندان نشان می‌دهند میوه‌ها می‌توانند
به عنوان فیلترهای طبیعی برای ریه‌ها به حساب آیند و از آن‌ها در مقابله "آلودگی هوا"
محافظت می‌کنند.
بررسی‌ها نشان می‌دهند؛ دسرهای میوه‌ای برای کودکان بهترین گزینه برای مجبور کردن آن‌ها به مصرف میوه در این فصل است و سالمندان با خوردن میوه‌های فصل می‌توانند از ریه‌ها و سیستم تنفسی خود در روزهای آلوده حفاظت کنند.
گفتنی است آلودگی هوا جلوی عمل رادیکال‌های آزاد را می‌گیرد و آلاینده ها می توانند بر روی سلول‌های تنفسی عوارض نامطلوبی را به جا بگذارند.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند؛ سالمندان و کودکان در روزهای آلوده باید بین 3 تا 4 واحد میوه مصرف کنند و جوانان می‌توانند با مصرف 2الی 3 واحد از خطرات آلودگی هوا ایمن بمانند.
انتهای پیام/
